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Estrategias infalibles para perder peso sin efecto rebote
¿Te ha pasado que logras bajar peso con una dieta estricta, pero al tiempo recuperas lo perdido?
Vilbofit
20 feb3 Min. de lectura
6 visualizaciones
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El estudio de composición corporal, la mejor herramienta para llegar a un cuerpo saludable
Tienes peso e IMC normal, pero ¿estás realmente saludable? Puedes descubrirlo con un ECC (Estudio de composición corporal). Aquí te...
Vilbofit
1 feb 20232 Min. de lectura
67 visualizaciones
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Me salí de nuevo de mi pauta de alimentación ¿Qué puedo hacer?
A todos nos ha pasado alguna vez que seguimos nuestra planificación al pie de la letra, sea cual sea el objetivo que tengamos en mente....
Vilbofit
18 ene 20233 Min. de lectura
28 visualizaciones
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AYUNO INTERMITENTE: ¿Una moda útil?
En la actualidad el ayuno intermitente se ha vuelto muy popular, ¿Quieres conocer la verdad sobre el ayuno intermitente? Sigue leyendo.
Vilbofit
6 oct 20223 Min. de lectura
481 visualizaciones
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Déficit Calórico
Algunos dicen que la clave para cualquier objetivo físico es el déficit calórico. ¿Es siempre la estrategia adecuada? Descúbrelo aquí.
Vilbofit
7 dic 20203 Min. de lectura
614 visualizaciones
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¿POR QUÉ NO BAJO DE PESO?
Te contamos aquí la clave para alcanzar de manera definitiva los resultados que que esperas hace tanto tiempo.
Vilbofit
14 oct 20205 Min. de lectura
572 visualizaciones
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Cómo evitar el déficit de vitamina D
¿Sabes cómo evitar el déficit de vitamina D? ¿Será necesario suplementar? Descúbrelo aquí.
Vilbofit
23 jun 20204 Min. de lectura
225 visualizaciones
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Exceso de peso y mayor riesgo de enfermedad
Hay muchos que creen estar totalmente sanos, pero en realidad no lo están. Averigua por qué aquí.
Vilbofit
25 abr 20204 Min. de lectura
147 visualizaciones
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Sarcopenia en personas de edad avanzada
La sarcopenia es un problema muy frecuente en personas de edad avanzada. Descubre cómo manejarla.
Vilbofit
13 abr 20203 Min. de lectura
213 visualizaciones
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Envejecimiento y enfermedad
Envejecimiento y enfermedad. Al parecer las personas de edad avanzada son más susceptibles a enfermarse. ¿Será así? Averígualo.
Vilbofit
5 abr 20204 Min. de lectura
115 visualizaciones
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Nutrición para potenciar tu sistema inmune
Potencia tu sistema inmune, aprende a alimentarte para fortalecer tu sistema inmunológico contra el Coronavirus. Léelo aquí.
Vilbofit
18 mar 20205 Min. de lectura
611 visualizaciones
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