Push Ups que salvan vidas
Los Push Ups son una herramienta clave en el desarrollo de fuerza e hipertrofia del tren superior. Pero no solo eso. Léelo aquí.
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Vilbofit
- feb 16
- 3 min.
Mi hijo no quiere comer
Hay etapas de los niños en las que no quieren comer... ¿Será normal? ¿Qué puedo hacer? Descubre las recomendaciones claves aquí ;)
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Vilbofit
- ene 5
- 4 min.
¿Puede el ejercicio físico prevenir o mejorar enfermedades?
¿Puede el ejercicio físico prevenir o mejorar enfermedades? ¿Podría ser mejor que los fármacos? La evidencia dice que sí.
58 vistas0 comentarios
Vilbofit
- 7 de dic de 2020
- 3 min.
Déficit Calórico
Algunos dicen que la clave para cualquier objetivo físico es el déficit calórico. ¿Es siempre la estrategia adecuada? Descúbrelo aquí.
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Vilbofit
- 23 de nov de 2020
- 4 min.
Entrenamiento concurrente. ¿Qué ocurre cuando entrenamos fuerza y resistencia al mismo tiempo?
¿Se puede entrenar fuerza y resistencia al mismo tiempo? ¿Se podrán obtener ambos resultados? ¿Es beneficioso? Descúbrelo aquí.
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Vilbofit
- 10 de nov de 2020
- 4 min.
Desayuno en pediatría: ¿Por qué es tan importante la primera comida del día de mi hijo?
El desayuno es clave en la salud de los niños, ¿Quieres saber por qué? Descúbrelo aquí ;)
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Vilbofit
- 15 de oct de 2020
- 5 min.
¿POR QUÉ NO BAJO DE PESO?
Te contamos aquí la clave para alcanzar de manera definitiva los resultados que que esperas hace tanto tiempo.
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Vilbofit
- 14 de sep de 2020
- 5 min.
Alimentación receptiva: ¿Quieres que tu hijo coma de todo?
¿Quieres lograr que tu hijo coma de todo? Aprovecha los beneficios de la alimentación receptiva. Descúbrelo aquí.
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Vilbofit
- 2 de sep de 2020
- 4 min.
Ejercicio y depresión - ¿Puede el ejercicio mejorar tu estado de ánimo?
¿Puede el ejercicio sacarte de ese estado depresivo y de bajo ánimo en el que estás? ¡Por supuesto que SÍ! Descúbrelo aquí ;)
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Vilbofit
- 3 de ago de 2020
- 5 min.
SISTEMAS ENERGÉTICOS EN EL EJERCICIO
Los sistemas energéticos son 3. ¿No los conoces? Conócelos y aprende cómo explotar tu rendimiento al máximo aquí.
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Vilbofit
- 20 de jul de 2020
- 4 min.
Inicio de la alimentación complementaria: ¿Cuándo y cómo comenzar?
¿Sabes cuándo comenzar la alimentación complementaria con tu bebé? Aquí te lo contamos todo.
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