Programas de Cambio de Composición Corporal
Este es nuestro servicio más completo. Un cambio real y duradero.
Mediciones precisas + planificación personalizada
Nutrición + Entrenamiento + Implementos + Wereables de medición
Ayuda farmacológica en caso de cumplir criterios
(Ozempic®, Mounjaro®, Sentis®)
24 semanas con nosotros (6 meses aprox.)
Hasta 10 kg. menos de masa grasa en tu cuerpo
Hasta 5 kg. más de masa muscular
¿Te pasa que...
...haces dieta, bajas de peso, pero después lo recuperas todo?
...entrenas hace meses y no ves cambios reales en tu cuerpo?
...bajas de peso pero sientes que pierdes músculo en vez de grasa?
...comes poco y aun así no bajas de peso?
...sientes que tu metabolismo es más lento que el de los demás y nadie te explica por qué?
...has probado mil dietas distintas y ya no sabes en cuál confiar?
Si te reconociste en más de uno, sigue leyendo. Todos estos tienen la misma raíz. Y probablemente nunca te la han explicado.
El problema no eras tú. Era el método.
La mayoría de las dietas fallan por la misma razón: son genéricas. Un plan de alimentación que no se ajusta a tu metabolismo real, un entrenamiento que no se periodiza según tu progreso, y cero seguimiento que detecte cuando algo no está funcionando — esa combinación no falla porque tú fallaste. Falla porque nunca fue un tratamiento pensado para ti, fue una plantilla.
Casos reales de nuestros pacientes tratados
Haz click en alguna foto para ampliarla y revisar el caso ;)
¡Mira el CASO 4!
Partió con 69,3 kg, 31,3 kg de masa muscular y 19,6% de grasa (13,6 kg). En 6 controles cada 4-6 semanas, el peso se mantuvo casi igual, pero su composición cambió por completo: la grasa bajó a 14,6% (-3,7 kg) y la masa muscular subió a 32,7 kg (+1,4 kg). Hoy pesa 68,0 kg, un cuerpo completamente distinto al inicial: más músculo, mucha menos grasa.
Partió con 78,2 kg, 34,2 kg de masa muscular y 23,0% de grasa (18,0 kg). En 7 controles cada 4-6 semanas, tuvo una fase de alza de peso asociada a ganancia muscular. Su masa muscular subió a 37,9 kg (+3,7 kg) y su grasa baj ó a 17,4% (-4,1 kg de grasa). Hoy pesa 79,8 kg, con un cuerpo notoriamente más magro y muscular que el inicial.
Partió con 84,7 kg, 36,0 kg de masa muscular y 24,6% de grasa (20,8 kg). En 7 controles cada 4-6 semanas, el peso bajó de forma sostenida a 74,2 kg. Su grasa pasó a 16,2%, eliminando 8,8 kg de grasa, con la masa muscular prácticamente estable. Hoy pesa 74,2 kg, con una reducción de grasa muy significativa y músculo bien conservado.
Partió con 69,3 kg, 31,3 kg de masa muscular y 19,6% de grasa (13,6 kg). En 6 controles cada 4-6 semanas, el peso se mantuvo casi igual, pero su composición cambió por completo: la grasa bajó a 14,6% (-3,7 kg) y la masa muscular subió a 32,7 kg (+1,4 kg). Hoy pesa 68,0 kg, un cuerpo completamente distinto al inicial: más músculo, mucha menos grasa.
*Los resultados pueden variar según cada paciente; su objetivo, su compromiso y la duración del tratamiento son clave para lograr los resultados programados.
No vinimos a darte otra dieta más.
Te vamos a mostrar desde el día 1 exactamente qué está pasando en tu cuerpo, con mediciones reales y precisas. Haremos contigo algo que nadie te ha hecho antes: crearemos un programa de cambio a tu medida y te acompañamos 6 meses con supervisión programada, ajustando tu plan mes a mes, para que el cambio que logres esta vez se quede.
Nuestro protocolo de cambio de composición corporal
No es una dieta. Es un protocolo de 6 meses, diseñado por un equipo.
1
Un equipo completo detrás de cada decisión
Tu plan no lo diseña una sola persona. Nutricionistas especializadas y supervisión médica trabajan juntas en cada ajuste, durante todo el programa — no solo en una evaluación inicial.
3
Periodizado, como el entrenamiento de un atleta
Tu programa se organiza en macrociclos y microciclos. Cada ciclo se ajusta según cómo respondió tu cuerpo al anterior — no es un plan fijo de 6 meses que se queda obsoleto en la semana 3.
2
Decisiones basadas en datos, no en supuestos
Antropometría avanzada, Bioimpedanciometría, Calorimetría indirecta, Saltabilidad y Dinamometría. Sabemos exactamente cómo está compuesto tu cuerpo y cuánta energía gasta realmente, no lo estimamos.
4
Seguimiento real,
mes a mes
No es "toma esto y nos vemos en 6 meses". Cada mes hay control, cada mes hay ajuste, según lo que digan tus datos — no según el calendario.
Tu ROADMAP: Cómo funciona el proceso
Ejemplo Roadmap Programa ELITE
1.- Evaluación inicial
Agendas tu evaluación (requiere ayuno). Te evalúa nuestro médico de deporte. Aquí revisamos tu historia y tus objetivos. Hacemos exámenes claves para determinar tu estado actual (Bioimpedanciometría y Dinamometría) y definimos juntos tu objetivo. Aquí decides si comienzas o no y eliges qué programa tomar. El valor de esta evaluación se descuenta completo si te matriculas el mismo día.
2.- Onboarding
Aquí se prepara todo para comenzar. Esta consulta también requiere ayuno y te verá nuestro médico de deporte. Se profundiza en tu historia deportiva y se complementa tu evaluación inicial con Calorimetría y Potencia de Salto en plataforma de contacto. Se toman fotografías de inicio estandarizadas para documentar tu proceso. Se te muestra el Roadmap preciso del programa que adquiriste de tal forma que sepas siempre lo que debes ir haciendo y lo que se viene en los próximos controles. Aquí recibes tu kit de bienvenida (según tu modalidad de entrenamiento) y te entregamos el Wereable de medición (según corresponda). Queda agendada de inmediato la primera consulta con la nutricionista. Se planifica tu primera pauta de entrenamiento y se te envía en 48 hrs. hábiles.
3.- Consultas con Nutricionista
Tu programa inicia formalmente luego de tener la primera consulta con la nutricionista (desde aquí cuentan las 24 semanas). En la primera consulta, se ahondará en tu historia nutricional, tus hábitos, tu estilo de alimentación, tus alergias y preferencias. Se hará evaluación de composición corporal y se creará tu plan de alimentación personalizado que se enviará vía mail en 48 hrs. hábiles. Luego, en cada control con la nutricionista (que debe ser mensual), se adecuará tu plan para ir haciéndolo perfecto para ti y para el objetivo que nos planteamos.
4.- Consultas con Médico de deporte
Nuestro médico de deporte te controlará cada 2 meses. En cada control se revisará tu cumplimiento del entrenamiento, se ajustarán detalles y se harán mejoras, de tal forma de ir acercándose al objetivo planificado. Se podrán utilizar diferentes metodologías de entrenamiento como entrenamientos de alta intensidad (HIIT, Tabata), intervalos, circuitos, fuerza con superseries, RIR, etc. Según el objetivo, se pueden utilizar metodologías más avanzadas como Heavy Duty, Rest Pause, FS7, SST, TUT, etc.
5.- Informe final
Cierre del programa con un informe completo de tu evolución: qué cambió, qué se logró y cómo mantenerlo.
¿Qué opinan nuestros pacientes?
Preguntas frecuentes (FAQ)
