PROVIDENCIA - LAS CONDES - RECOLETA
¿TE PASA QUE ENTRENAS COMO LOC@ Y NO LOGRAS RENDIR O VERTE COMO QUIERES?
LA RESPUESTA ES SIMPLE.
PROBABLEMENTE NO TIENES LA ALIMENTACIÓN CORRECTA ACORDE A LO QUE NECESITAS.
¿EN QUE CONSISTE NUESTRA CONSULTA?
-Duración: 40-50 min aprox.
-Historia clínica completa: Médica, deportiva y alimentaria
-Conversaremos sobre tus hábitos alimentarios; lo que comes, cuándo y cómo.
-Antropometría (medición de pliegues corporales)
-Bioimpedanciometría (conocerás tu masa grasa y muscular)
-Pauta de alimentación enviada a tu mail en 48 hrs. hábiles, personalizada según tus hábitos y según el entrenamiento que realizas
-Coaching continuo para resolver dudas que puedan ir surgiendo en el proceso
LA CLAVE:
EVALUACIÓN + CÁLCULO DE REQUERIMIENTOS + PLANIFICACION
Una correcta PLANIFICACIÓN alimentaria, basándose en una correcta evaluación de tus hábitos y del "cómo comes", sumado a un correcto y detallado cálculo de los requerimientos nutricionales para el ejercicio que realizas, son LA CLAVE para lograr el objetivo físico que buscas.
ESO ES JUSTAMENTE LO QUE HACEMOS.
¿BENEFICIOS?
-Cambia tu COMPOSICIÓN CORPORAL de manera permanente
-Disminuye tu masa grasa
-Aumenta tu masa muscular
-Optimiza tus entrenamientos (Running, crossfit, carreras de obstáculos, hipertrofia, ciclismo, etc.)
-Aumenta tu rendimiento deportivo, aumentando tu velocidad y potencia muscular
-Aumenta la eficiencia de tu metabolismo, optimizando la formación de fibras musculares de calidad
-Mejora tu digestión, alimentándote tal como lo necesitas.
