Nutricionista
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PROVIDENCIA - LAS CONDES - RECOLETA

¿TE PASA QUE ENTRENAS COMO LOC@ Y NO LOGRAS RENDIR O VERTE COMO QUIERES?

LA RESPUESTA ES SIMPLE.

PROBABLEMENTE NO TIENES LA ALIMENTACIÓN CORRECTA ACORDE A LO QUE NECESITAS.

¿EN QUE CONSISTE NUESTRA CONSULTA?

-Duración: 40-50 min aprox.

-Historia clínica completa: Médica, deportiva y alimentaria

-Conversaremos sobre tus hábitos alimentarios; lo que comes, cuándo y cómo.

-Antropometría (medición de pliegues corporales)

-Bioimpedanciometría (conocerás tu masa grasa y muscular)

-Pauta de alimentación enviada a tu mail en 48 hrs. hábiles, personalizada según tus hábitos y según el entrenamiento que realizas 

-Coaching continuo para resolver dudas que puedan ir surgiendo en el proceso

Mujer ajustada

LA CLAVE:

EVALUACIÓN + CÁLCULO DE REQUERIMIENTOS + PLANIFICACION

Una correcta PLANIFICACIÓN alimentaria, basándose en una correcta evaluación de tus hábitos y del "cómo comes", sumado a un correcto y detallado cálculo de los requerimientos nutricionales para el ejercicio que realizas, son LA CLAVE para lograr el objetivo físico que buscas.

ESO ES JUSTAMENTE LO QUE HACEMOS.

Equipo de CrossFit

¿BENEFICIOS?

-Cambia tu COMPOSICIÓN CORPORAL de manera permanente

-Disminuye tu masa grasa

-Aumenta tu masa muscular

-Optimiza tus entrenamientos (Running, crossfit, carreras de obstáculos, hipertrofia, ciclismo, etc.)

-Aumenta tu rendimiento deportivo, aumentando tu velocidad y potencia muscular

-Aumenta la eficiencia de tu metabolismo, optimizando la formación de fibras musculares de calidad 

-Mejora tu digestión, alimentándote tal como lo necesitas.

NO PIERDAS MÁS TIEMPO, VEN A VERNOS ;)

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